Biohm Review Zusammenfassung
Zusammenfassung
Biohm bietet eine Analyse der Darmmikroben-DNA zu einem wettbewerbsfähigen Preis an. Ergänzungen werden gegen Aufpreis verkauft.
Inhaltsverzeichnis
Herausgegeben von Christina Swords, Ph.D.
7 Fakten aus unserem Biohm-Test
- Biohm Standort: Cleveland, OH
- Produkte: Darmtest, bei dem mithilfe der DNA-Sequenzierung das Darmmikrobiom identifiziert wird, mehrere Nahrungsergänzungsmittel, die die Darmgesundheit unterstützen
- Bestellung: Sowohl der Darmtest als auch Ergänzungen können am bestellt werden biohmhealth.com . Ergänzungen können auch bei Amazon.com bestellt werden
- Wie es funktioniert: Sammeln Sie Stuhlproben, testen Sie Darmmikroben und erhalten Sie personalisierte Empfehlungen
- Berichte: Berichte aus dem Darmtest enthalten einen Gesamtdarmwert, personalisierte Informationen zu Mikrobenpopulationen im Darm und Empfehlungen zur Verbesserung der Darmgesundheit.
- Kosten: Der Darmtest kostet 129 US-Dollar. Ergänzungen variieren von 24,99 $ bis 44,99 $.
- Kostenlose Produkte :: Nebula Genomics (die günstigste 30x-Sequenzierung des gesamten Genoms)
Biohm Einführung
Dies ist eine Übersicht über Biohm (Biohm Health), ein Gesundheits- und Wellnessunternehmen, das die Verdauungsgesundheit der Kunden durch eine Reihe von Produkten unterstützt, die sowohl Bakterien als auch Pilze behandeln, die im Verdauungstrakt leben. Das Mikrobiom-Unternehmen wurde von gegründet Dr. Mahmoud Ghannoum, Ph.D. und sein Sohn Afif Ghannoum im Jahr 2016. Dr. Ghannoum ist Fakultätsmitglied an der School of Medicine der Case Western Reserve University in Cleveland, OH.
Er verfügt über mehr als 40 Jahre Erfahrung in der Pilzforschung und wurde ausgezeichnet 25 Millionen Dollar in Zuschüssen der National Institutes of Health zur Untersuchung von Pilzen. Er nutzte seine vom NIH finanzierte Forschung und sein Fachwissen in Bezug auf die Rolle von Pilzen und Verdauungsplaques, um Biohm zu gründen, ein Unternehmen, das das allgemeine Wohlbefinden durch Optimierung der Darm- und Mikrobiomgesundheit unterstützt.
Das erste probiotische Biohm-Präparat wurde entwickelt, um Verdauungsplaque entgegenzuwirken, die sich im Darm ansammelt. Weitere Ergänzungsmittel wurden in die Produktlinie aufgenommen, darunter zusätzliche Probiotika und Präbiotika. Biohm entwickelte auch einen DNA-Test für die Gesundheit des Verdauungssystems, bei dem Kunden die DNA sequenzieren können, um die Bakterien und Pilze zu identifizieren, die ihren Darm bevölkern. Biohm ist davon überzeugt, dass Kunden durch das Verständnis ihres Gleichgewichts des gesamten Mikrobioms, einschließlich der Pilze, bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln gezieltere Entscheidungen treffen können.
Rückblick auf Biohm Science
Die von Biohm verkauften Produkte zielen darauf ab, die Darmgesundheit zu verbessern, indem das Mikrobiom und das Mykobiom im Darm ausgeglichen werden. Das menschliche Mikrobiom besteht aus allen Mikroorganismen, einschließlich Bakterien, Viren und anderen, die auf oder im menschlichen Körper leben. Nützliche Bakterienstämme haben in letzter Zeit als Schutzquelle gegen schädliche Bakterien besondere Aufmerksamkeit erhalten und sind für die allgemeine Darmgesundheit notwendig. Das vom Biohm-Gründer Dr. Ghannoum geprägte Mykobiom bezieht sich speziell auf die Ansammlung von Pilzen im Körper.
Wenn Menschen ein Ungleichgewicht von Bakterien und Pilzen im Darm feststellen, können Probiotika möglicherweise nützliche Bakterien wiederherstellen und die Verdauungsgesundheit verbessern. Es gibt jedoch noch weitere Untersuchungen zur genauen Wirksamkeit von Probiotika. Etwas Experten glauben, dass die probiotische Wirkung geringer ist als oft angekündigt. Da Probiotika als Nahrungsergänzungsmittel eingestuft werden, sind sie außerdem von vielen Vorschriften und Studien zu Nebenwirkungen ausgenommen, die von der US-amerikanischen Food and Drug Administration durchgeführt wurden.
Biohm beschreibt selbst als „ein enormer Durchbruch in Probiotika“. Während die meisten Probiotika nur gute Bakterien enthalten, fördert Biohm die Zusammenarbeit von Bakterien und Pilzen. Sie erreichen dieses Ziel, indem sie gute Bakterien, gute Pilze und andere mikrobielle Gleichgewichtsbestandteile einführen.
Die Vorteile von Biohm-Produkten beginnen damit, dass sie als einzige nachweislich zusammenbrechen Verdauungsplaques . Ähnlich wie sich Plaque auf Zähnen ansammelt, interagieren Bakterien und Pilze im Darm und bilden Verdauungsplaques im Magen. Solche Plaques schützen schädliche Bakterien und Pilze und verursachen Probleme wie Magenverstimmung, Durchfall und Blähungen. Der Schlüssel zur Vermeidung dieser Plaques ist die Aufrechterhaltung eines guten Gleichgewichts von Bakterien und Pilzen im Darm.
Die guten Bakterien und Pilze in Biohm-Produkten neutralisieren schlechte Bakterien und Pilze, die zum Abbau der Verdauungsplaque führen. Ein zusätzliches Verdauungsenzym in den Produkten hilft dem Körper, Energie effizient aus der Nahrung zu gewinnen. Die ergänzenden guten Bakterien und Pilze tragen dazu bei, das gesunde Gleichgewicht dieser Organismen im Darm aufrechtzuerhalten.
Ernährung, Alkoholkonsum und Stress können ein mikrobielles Ungleichgewicht im Darm fördern und die Wahrscheinlichkeit der Bildung von Verdauungsplaques erhöhen. Genetik kann auch eine große Rolle spielen.
Jede Person hat eine einzigartig Mikrobiom ursprünglich durch ihre DNA bestimmt und später durch Umweltfaktoren beeinflusst. Gene können die Art und Menge der im Darm natürlich vorhandenen mikrobiellen Organismen beeinflussen.
EIN Studie Eine von einer Gruppe von Forschern in Cornell veröffentlichte Studie ergab, dass Menschen mit bestimmten Genen eine höhere Belastung mit guten Mikroorganismen aufweisen. Diese Leute neigten dazu, von Natur aus schlanker zu sein. Sie fanden auch heraus, dass bestimmte Arten von Bakterien vererbbar zu sein scheinen.
Bewertung von Biohm-Produkten
Überprüfung des Biohm-Darm-Tests
Biohm bietet ein Darm-DNA-Testkit für zu Hause an, mit dem Kunden die DNA in ihren Darmbakterien und -pilzen sequenzieren können. Kunden erhalten auch Empfehlungen zur Verbesserung ihrer Verdauungsgesundheit, basierend auf den Arten der gefundenen Mikroben.
Der Darmtest und die schriftlichen Empfehlungen kosten 129 US-Dollar. Kunden können die schriftlichen Empfehlungen durch eine 30-minütige Beratung durch einen Ernährungsberater ergänzen. Der Test und die Beratung kosten 149 US-Dollar. Biohm ist nicht versichert, kann jedoch unter HSA versichert werden.
Einen Biohm-Test machen
Nach dem Kauf eines Darmtests entnehmen Kunden eine Stuhlprobe mit der bereitgestellten Anleitung und Sammelset. Eine Probe, die groß genug für die Analyse ist, bedeckt den weißen Teil des Tupfers vollständig. Der Kunde dann Register ihr Sammelröhrchen und sendet es in dem mitgelieferten frankierten Umschlag an die Biohm-Labore.
Wenn ein Kunde sein natürliches Mikrobiom sehen möchte, wird empfohlen, die Einnahme von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln abzubrechen. Alternativ können sie sehen, wie ihr Mikrobiom mit diesen Zusätzen aussieht, wenn sie dies wünschen. Wenn Kunden Antibiotika einnehmen, sollten sie 2 Wochen nach der endgültigen Dosis warten, um ihre Probe zu entnehmen. Dies gibt dem Antibiotikum Zeit, sein System zu verlassen.
Sobald das Labor die Probe erhalten hat, durchläuft es die Qualitätskontrolle, um sicherzustellen, dass genügend Proben für die Verarbeitung vorhanden sind. Wenn nicht genug vorhanden ist, wird der Kunde benachrichtigt. Sobald das Labor bestätigt, dass die Probe ausreicht, dauern die Ergebnisse in der Regel 4 bis 6 Wochen. Kunden erhalten eine E-Mail, wenn ihre Ergebnisse vorliegen. Sie können über ihr Online-Gut Testportal-Konto auf ihren Bericht zugreifen.
Im Labor wird DNA aus der Stuhlprobe extrahiert, über eine PCR-Reaktion amplifiziert und gesammelt. Die Bakterien- und Pilz-DNA wird sequenziert, damit die Mikroorganismen identifiziert werden können. Jedes Mikroorganismenprofil wird analysiert und mit den Werten in der Allgemeinbevölkerung verglichen. Der Abschlussbericht wird von einem registrierten Ernährungsberater geprüft, der auch Empfehlungen zum Ausgleich der allgemeinen Verdauungsgesundheit gibt.
Ein Biohm-Bericht
Der Bericht ist in vier Teile gegliedert:
- Gesamtdarmpunktzahl
- Vergleich
- Die Bakterien- und Pilzgemeinschaften Ihres Darms
- Umsetzbare Empfehlungen
EIN Beispielbericht ist verfügbar. Der Gründer von Biohm, Dr. Ghannoum, erläutert, wie Sie Ihren Bericht darin lesen und interpretieren können YouTube-Video .
Die Gesamtbewertung des Darms wird auf einer Skala von 1 bis 10 angegeben, wobei 1 schlecht und 10 gut ist.
Der Vergleichsabschnitt vergleicht die Kundenwerte der 6 Hauptbakteriengemeinschaften und 4 Hauptpilzgemeinschaften mit normalen Werten. Eine Aufschlüsselung der Stämme ist ebenfalls enthalten.
Im dritten Abschnitt werden die einzelnen Mikroorganismenwerte eines Kunden mit den normalen Werten verglichen. Mikroorganismen werden entweder nach Phyla oder nach einzelnen Arten klassifiziert. In diesem Bericht ist beispielsweise das Actinobacteria phylum des Kunden im Vergleich zum normalen, ausgeglichenen Darmmikrobiom hoch. Die beiden identifizierten Mikroorganismen auf Speziesebene, Bifidobacterium species und Collinsella aerofaciens, liegen innerhalb normaler Spiegel.
Die prozentualen Werte geben an, wie viel Prozent des gesamten Darmmikrobioms dieses Phylum oder diese Art sind. Schließlich klassifiziert der Bericht auch jede Mikroorganismengruppe als entweder nützlich, pathogen oder neutral, angezeigt durch ein (+), (x) oder (-) vor der Skala.
Der letzte Abschnitt enthält personalisierte Ernährungs-, Lebensstil- und ergänzende Empfehlungen, die auf die allgemeine Verdauungsgesundheit abzielen.
Wie von einem kommerziellen Unternehmen zu erwarten, enthalten die endgültigen Empfehlungen Biohm-Ergänzungsprodukte.
Überprüfung der Biohm Ergänzungen
Biohm verkauft mehrere Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der allgemeinen Verdauungsgesundheit. Nahrungsergänzungsmittel enthalten 30 Milliarden lebende Kulturen, um Ihre Gesundheit zu optimieren. Biohm ist das erste Performance-Probiotikum, das entwickelt wurde, um Verdauungsplaque abzubauen.
Probiotische Ergänzung
- Zweck: Kombiniert gute Bakterien und gute Pilze mit einem starken Enzym, um Verdauungsplaque abzubauen und das gesamte Darmgleichgewicht zu verbessern.
- Kosten: 44,99 USD
- Zutatenliste: B. breve, L. acidophilus, L. rhamnosus, gute Pilze S. boulardii, das Enzym Amylase, pflanzliche Cellulosekapsel, enterische Beschichtung
Präbiotische Ergänzung
- Zweck: Optimiert die probiotische Umgebung Ihres Darms, indem ein idealer Nährboden für probiotische Organismen geschaffen wird
- Kosten: 29,99 USD
- Zutatenliste: Inulin, Apfelpektin, Peptidase, Lipase, pflanzliche Cellulosekapsel
Darmreiniger
- Zweck: Verleiht Ihrem Dickdarm eine natürliche Reinigung, sodass Ihr System Ihre optimale Verdauungsreise beginnen kann.
- Kosten: 24,99 USD
- Zutatenliste: Cascara Sagrada Bark, Flohsamenschale, Senna Leaf (20% Extrakt), Leinsamen, Aloe Vera Leaf, Lactobacillus acidophilus, Süßholzwurzel, mittelkettiges Triglyceridöl (MCT), pflanzliche Cellulosekapsel
Immunität Probiotikum
- Zweck: Kombiniert die Kraft von BIOHM-Probiotika mit immunitätsförderndem Vitamin C und unterstützt so eine optimale Immunitätsleistung.
- Kosten: 36,99 USD
- Zutatenliste: B. breve, L. acidophilus, L. rhamnosus, gute Pilze S. boulardii, das Enzym Amylase, Vitamin C, pflanzliche Cellulosekapsel, enterische Beschichtung
Bio Super Greens
- Zweck: Verschmelzen Sie Obst, Gemüse und Kräuterextrakte mit den leistungsstarken Probiotika, Präbiotika und Enzymen von BIOHM
- Kosten: 44,99 USD
- Zutatenliste: Grüns, Inulin, Adaptogene, Kreuzblütler, Verdauungsenzymmischung (das Enzym Amylase, Bromelain, Cellulase, Lipase, Papain, Protease)
Biohm bietet auch Regelungen an, in denen Kunden ihre Nahrungsergänzungsmittel bündeln und Geld sparen können.
Regime nähren
- Zweck: Um Ihr Mikrobiom zu nähren und zu optimieren
- Kosten: 64,99 USD
- Ergänzungen: Probiotisch und Präbiotisch
Regime zurücksetzen
- Zweck: Zum Reinigen, Wiederherstellen und Optimieren Ihres Mikrobioms
- Kosten: 74,99 USD
- Ergänzungen: Probiotika, Präbiotika und Darmreiniger
Biohm Datenschutz
Bei Verwendung des Darmtests führt Biohm eine DNA-Analyse nur an den in der Stuhlprobe gefundenen Mikroorganismen durch. Nach ihrer Privatsphäre FAQ Seite, Biohm gibt keine genetischen Daten auf individueller Ebene oder Umfrageantworten an Dritte weiter. Relevante Daten auf Einzelebene werden an Genotypisierungslabors und Kreditkartenverarbeiter weitergegeben.
Persönliche Informationen wie Name, E-Mail-Adresse und Umfrageantworten werden über die SSL-Verschlüsselungstechnologie (Secure Socket Layer) übertragen. Die Identität der im Darm des Kunden identifizierten Bakterien und Pilze wird ebenfalls als persönliche Information eingestuft.
Biohm Bewertungen
Dr. Ghannoums Entdeckung der Wechselwirkung zwischen Darmbakterien und Pilzen wurde von Nachrichtenagenturen wie hervorgehoben NPR , abc Nachrichten , USA heute , Forbes . Er wurde auch in vorgestellt Zeitschriften wie Oprah Magazine und Women’s Health.
Der Gut-DNA-Test wurde von Kunden mit 3,8 / 5 Sternen bewertet Trustpilot . Die meisten Kunden gaben an, dass der Test das Geld und die Zeit wert war und dass sie wertvolle Informationen erhielten. Die niedrigen Bewertungen berichteten tendenziell über Probleme mit ihrer Stichprobe, einschließlich Stichproben, die nicht analysiert werden konnten.
Biohm verkauft die meisten seiner Ergänzungsprodukte weiter Amazon.com , einschließlich ihrer probiotischen, prebiotischen und probiotischen mit Super-Biohm-Grüns. Mit etwa 300 Bewertungen hat jedes Produkt eine Bewertung von 4,6 / 5 oder höher erhalten.
- Biohm probiotische Bewertungen – 4.7 / 5
- Biohm prebiotische Bewertungen – 4.6 / 6
- Biohm Super Greens probiotische Bewertungen – 4.8 / 5
Überprüfung der Vor- und Nachteile von Biohm
Vorteile
- Nahrungsergänzungsmittel sind vegetarisch, eifrei, gentechnikfrei, ohne Synthese und sojafrei
- Zugang zu registrierten Ernährungswissenschaftlern
- Ein DNA-Test verfügbar
- Von Wissenschaftlern entwickelt
Nachteile
- Lange Bearbeitungszeit (~ 7 Wochen)
- Manchmal kann die Probe nicht analysiert werden
- DNA-Tests beschränken sich auf die Identität von Mikroorganismen im Darm
- Die Mikrobiomforschung und die Vorteile von Probiotika sind noch vorhanden die frühen Stadien
Nebula Genomics
Wir beenden unseren Biohm-Test mit einem Blick auf Nebula Genomics .
Da Art und Menge der Mikroorganismen in unserem Darm genetisch bedingt sind, kann die Durchführung eines DNA-Tests die Kunden darüber informieren, ob sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen sollten. Biohm bietet einen DNA-Test an, der Bakterien und Pilze im Darm identifiziert und mit normalen Werten vergleicht. Die Darmgesundheit ist zwar nützlich, aber nur ein kleiner Teil der potenziellen Informationen, die Ihre DNA freischalten kann. Ein einzelner Darmtest mit Biohm wird derzeit für 129 US-Dollar angeboten (der ursprüngliche Preis beträgt 179 US-Dollar).
Für nur das Doppelte oder weniger können Sie Ihr gesamtes Genom mit Nebula Genomics sequenzieren 30x Service zur Sequenzierung des gesamten Genoms . Wir bestimmen 100% Ihrer DNA, nicht nur einen Schnappschuss. Gesundheit und Wellness umfassen oft mehrere Systeme. Wenn Sie die Möglichkeit haben, Ihr gesamtes Genom zu analysieren, können Sie allgemeine Gesundheitsfragen beantworten, sobald sie auftreten.
Ihr Mikrobiom ändert sich ständig. Die Ergebnisse eines DNA-Tests zu einem bestimmten Zeitpunkt sind möglicherweise zu einem späteren Zeitpunkt nicht mehr genau. Wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, können Sie nur die Mikroorganismen identifizieren, die während der Einnahme vorhanden sind. Alternativ können Sie Ihre einheimischen Mikroorganismen nur identifizieren, wenn Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beenden.
Durch die Sequenzierung Ihres permanenten Genoms haben Sie lebenslangen Zugriff auf Ihre Gene, die während Ihres gesamten Lebens gleich bleiben.
Obwohl Ihr Genom gleich bleibt, entwickelt sich die Forschung ständig weiter. Das Nebelbibliothek ist eine Sammlung von Berichten, die auf den neuesten genetischen Entdeckungen basieren. Es wird wöchentlich mit über 150 genomweiten Assoziationsstudien (GWAS) aktualisiert und mit jedem Update werden neue Berichte hinzugefügt.
Durch den Kauf des gesamten Genomsequenzierungsdienstes haben Sie Zugriff auf personalisierte Berichte, die Ihr Genom widerspiegeln. Sie können auch vorhandene DNA-Daten von Websites wie 23andMe oder Ancestry hochladen, um diese Berichte freizuschalten.
Interessiert an Darmgesundheit? Sie können diese Unternehmen für Darmgesundheitstests mit unseren anderen Produktbewertungen vergleichen:
- Tag zwei (Darmgesundheit, personalisierte Empfehlungen zur Blutzuckeroptimierung)
- Onegevity (Darmgesundheit und personalisierte Empfehlungen)
- Psomagen (Darmgesundheits- und Gentest)
- Rootine (personalisierte Ergänzung und Vitamine basierend auf DNA-Test)
- Sun Genomics (Darmmikrobiomtests und personalisierte Probiotika für Erwachsene, Kinder und Kleinkinder)
- Thryve (personalisierte Probiotika)
- Viome (Darmgesundheits- und Mikrobiomtests)
Für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden könnten Sie auch an diesen anderen Labortests und Produkten zu Hause interessiert sein:
- BlueChew (Diagnose zu Hause und Rezepte für erektile Dysfunktion)
- Everlywell (breite Palette von Gesundheits- und Wellnesstests)
- Goli Ernährung (Apfelessig Gummis)
- Hydroxycut (Gewichtsverlust ergänzt)
- InsideTracker (Biomarker-Gesundheitstests und optionaler DNA-Test)
- LetsGetChecked (breite Palette von Gesundheits- und Wellnesstests)
- MyLab Box (STD-Test zu Hause)
- Prevagen (eine Ergänzung zur Verbesserung des Gedächtnisses)
- Entlastungsfaktor (Ergänzung zur Schmerzlinderung)
- Auferstehen (Tiefschlafpräparat zur Gewichtsreduktion)
Eine weitere Ergänzung, die Sie interessieren könnte, ist Tru Niagen oder Elysium Gesundheit , die Ergänzungen sind, die möglicherweise das Altern verlangsamen können!
Andere Bewertungen umfassen Kurologie (personalisierte Hautpflege), Plexaderm (Haut-Anti-Aging), Yoga Burn (Gewichtsverlust) und Medishare , die möglicherweise in der Lage sind, durch das Ministerium für Kostenteilung bei Notrechnungen zu helfen.
Hat Ihnen unser BIOHM-Test gefallen? Du kannst lesen Weitere Bewertungen auf unserem Blog und schauen Sie sich unsere Komplette Anleitung zum besten DNA-Testkit und anderen Heimtests .
