Yoga Burn Bewertung – Können Sie mit Yoga abnehmen?

Yoga-Burn-Review

Yoga Burn Review Zusammenfassung

Yoga Burn bietet ein 12-wöchiges Programm zur Unterstützung des Gewichtsverlusts und der Körperformung für Frauen an. Erfahren Sie mehr in unserem Yoga Burn Test!

Nebula Genomics

Ergebnisse
Preis
Benutzerfreundlichkeit

Zusammenfassung

Yoga Burn verkauft Yoga-Lehrvideos zur Gewichtsreduktion. Kundenbewertungen sind in der Regel positiv, aber die Ergebnisse hängen häufig von der Bereitschaft ab, einer Routine zu folgen.

4.3

7 Fakten aus unserem Yoga Burn Review

  1. Ort : Puslinch, Ontario, Kanada
  2. Produkte : Yoga für Frauen, Gewichtsverlust Lehrvideos
  3. Wie es funktioniert : Kunden kaufen ein Yoga Burn-Programm entweder als DVD oder als digitale Kopie. Die meisten Programme dauern 12 Wochen.
  4. Privatsphäre : Teilen Sie persönliche Informationen zu Zwecken wie der Bereitstellung von Waren und Dienstleistungen, der Vermarktung und der Verbesserung ihrer Produkte
  5. Kosten : Die Preise betragen in der Regel 37 USD pro Programm zuzüglich Versandkosten. Optionen für fortlaufend erneuerbare Abonnements (14 USD pro Monat) und 6-Monats-Programme sind verfügbar
  6. Bewertungen : Gut – Wirklich gut
  7. Ergänzende Produkte :: Nebula Genomics (DNA-Test, der 100% der DNA entschlüsselt und die Möglichkeit bietet, genetische Merkmale im Zusammenhang mit der Ernährung zu untersuchen)

Yoga Burn Einführung

Dies ist eine Rezension von Yoga Burn, einem digitalen Körperformungsprogramm für Frauen. Das Programm wurde 2014 von Zoe Bray-Cotton, einer international zertifizierten Personal Trainerin, Yogalehrerin und Transformationsspezialistin, entworfen und erstellt. Das Produkt wurde in Zusammenarbeit mit Digital Health Solutions Inc. entwickelt.

Ziel des 12-wöchigen Programms ist es, den Gewichtsverlust und die Körperformung von Frauen in kürzester Zeit zu unterstützen. Es ist in drei Phasen mit zunehmendem Schwierigkeitsgrad unterteilt: Grundfluss, Transformationsfluss und Meisterschaftsfluss. Zoe Bray-Cotton hat diese neue Form des Yoga, die als „Dynamic Sequencing Yoga“ bezeichnet wird, populär gemacht. Eines der attraktivsten Merkmale dieses Programms ist, dass Yoga-Workouts bequem von zu Hause aus durchgeführt werden können.

Kunden können die Yoga Burn-Trainingsvideos als Kit erwerben, das Yoga Burn-DVDs sowie eine digitale Version enthält, die mit jedem mobilen Gerät, Laptop oder Desktop kompatibel ist.

Kunden erhalten digitale und DVD-Kopien der Programme.
C. Kunden erhalten digitale und DVD-Kopien der Programme.
Wussten Sie, dass Ihre Genetik einen starken Einfluss auf Ihr Gewicht hat? DNA-Tests können Ihnen bei der Auswahl eines Diät- und Fitnessplans helfen, der für Sie am besten geeignet ist! Bei Nebula Genomics bieten wir den vollständigsten Gentest an, der 100% Ihrer DNA entschlüsselt. So können Sie mehr über Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit erfahren als bei jedem anderen DNA-Test! Klick hier um mehr zu erfahren!

Die genetische Basis des Gewichtsverlusts

Ihr Erbgut spielt eine Rolle dabei, wie Ihr Körper Gewicht behält oder verliert. Einige Menschen sind für Fettleibigkeit prädisponiert. Wenn Sie wissen, wie sich Ihre Gene auf Ihr Gewicht auswirken, können Sie einen Gewichtsverlustplan auswählen, der die natürlichen Fähigkeiten Ihres Körpers am besten ergänzt. Lebensstilentscheidungen, die zur Gewichtszunahme beitragen, sollten ebenfalls berücksichtigt werden.

Ein gesundes Gewicht zu halten ist wichtig, um das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Schlaganfall zu verringern. Gentests können hilfreich sein, um Kunden darüber zu informieren, wie sie einen individuellen Gesundheitsplan erstellen können. Speziell, Gene tragen dazu bei, wo Menschen Fett transportieren, wie Fett verarbeitet wird, wie Fett verbrannt wird und wie leicht jemand nach einer gesunden Ernährung dazu neigt, wieder an Gewicht zuzunehmen. Wenn Sie eine Genteststelle wie Nebula Genomics verwenden, können Sie feststellen, ob Sie bestimmte Gene tragen, die Ihre Gewichtsverlustziele beeinflussen können.

Über die Wissenschaft der dynamischen Sequenzierung

Dynamisches Sequenzieren Yoga wurde von Zoe Bray-Cotton populär gemacht. Sie stützt diese neue Strategie auf den Abschluss eines Programms mit drei Phasen mit zunehmendem Schwierigkeitsgrad. Dieser neue Ansatz unterscheidet sich von herkömmlichem Yoga, das typischerweise einer Abfolge von Posen folgt.

Verbrennt Yoga Kalorien? Dynamic Sequencing wird als Fitnessroutine zur Kalorienverbrennung vermarktet. Erstens treibt es den Körper kontinuierlich dazu, sich zu verbessern, eine Schlüsselkomponente für körperliche Veränderungen. Ein weiterer Vorteil ist, dass es Yoga-Neulingen hilft, in der ersten Phase ein starkes Fundament zu schaffen. Da die Routine eine ständige Herausforderung für Yoga-Verbrennungen darstellt, hilft die dynamische Sequenzierung Einzelpersonen dabei, Trainingsplateaus zu vermeiden, die Menschen von ihrer Trainingsroutine abhalten könnten.

Während andere Yoga-Routinen Flexibilität, Kernkraft und andere Fitnessziele fördern, wurde die dynamische Sequenzierung speziell entwickelt, um Frauen beim Abnehmen zu helfen.

Die dynamische Sequenzierung führt eine dreiphasige Routine ein, die den Körper kontinuierlich herausfordert.
Die dynamische Sequenzierung führt eine dreiphasige Routine ein, die den Körper kontinuierlich herausfordert.

Phase I: Grundfluss

In dieser Phase werden Frauen eine solide Yoga-Grundlage aufbauen. Sie bereiten sich auf die erhöhte Schwierigkeit des Programms vor, indem sie die richtigen Formen von Yoga-Posen lernen. Dieser Abschnitt konzentriert sich auch auf den Aufbau einer starken „Geist-Körper“ -Verbindung durch Atemübungen.

Phase II: Übergangsfluss

In dieser Phase kombinieren Frauen die in Phase I erlernten Bewegungen zu reibungslosen Sequenzen, die beginnen, Kalorien zu verbrennen und die Herzfrequenz zu erhöhen. Jedes Video konzentriert sich auf eine von drei großen Muskelgruppen: Oberkörper, Unterkörper und Kern.

Phase III: Meisterschaftsfluss

In Phase 3 Mastery Flow, der letzten Phase, kombinieren Frauen die in Phase I und II erlernten Bewegungen zu schnellen Sequenzen, die eine bestimmte Yoga-Routine ausmachen. Diese Übungen sollen den Körper straffen und Kalorien effizient verbrennen. In diesem Abschnitt wiederholen sich die Posen und der Ausbilder führt Kombinationen von Ober- und Körperbewegungen ein.

Bewertung von Yoga Burn

Das Programm ist ein 12-wöchiges Gewichtsverlustprogramm. Kunden können entweder das Standard-Fitnesssystem für Frauen, Programme für bestimmte Muskeln oder ein Abonnement wählen.

Kunden erhalten eine Yoga Burn DVD und eine digitale Kopie der 15 Yoga Klassen. Die Klassen unterteilen das 12-wöchige Programm in 3 Phasen, die jeweils 4 Wochen dauern. Kunden werden aufgefordert, 3 der 45-minütigen Videos pro Woche fertigzustellen, mit der Option, eines der kostenlosen Bonusvideos einschließlich Tranquility Flow, Beginner Flow und Pose Tutorials fertigzustellen.

Der Kundendienst ist unter verfügbar support@yoga-burn.net oder telefonisch unter 1 (866) 730-7334 Montag bis Freitag von 9 bis 17 Uhr EST.

Vor dem Kauf eines Produkts können Kunden ein kurzes 7-minütiges Quiz absolvieren, um eine Empfehlung für das zu kaufende Programm zu erhalten.

Yoga Burn ermutigt Kunden, ein kurzes Quiz zu machen, um Programmempfehlungen zu erhalten. Die Fragen sind kurz und Multiple Choice wie oben.
Yoga Burn ermutigt Kunden, ein kurzes Quiz zu machen, um Programmempfehlungen zu erhalten. Die Fragen sind kurz und Multiple Choice wie oben.

Fitness-System für Frauen

  • Was Sie tun: Der 3-Phasen-Ansatz, mit dem Frauen lernen, wie sie jede Bewegung richtig ausführen und dann die Schwierigkeit, Fett zu verbrennen, schrittweise erhöhen
  • Fitnesslevel: Anfänger bis Fortgeschrittene
  • Alter: Alle

Trim Core Challenge

  • Was Sie tun: Der 3-Phasen-Ansatz, der auf die Bauchmuskeln abzielt. Dieser Plan, der als „Korsett-Kerntraining“ bezeichnet wird, soll den Kern stärken und formen
  • Fitnesslevel: Anfänger bis Fortgeschrittene
  • Alter: 18 bis 65 Jahre alt
Die Total Body Challenge konzentriert sich auf den gesamten Körper des Kunden mit einem Training mit geringer Schlagfestigkeit.
Die Total Body Challenge konzentriert sich auf den gesamten Körper des Kunden mit einem Training mit geringer Schlagfestigkeit.

Ganzkörper-Herausforderung

  • Was Sie tun: Training mit geringer Schlagfestigkeit, das als „Extension Training“ bezeichnet wird
  • Fitnesslevel: Anfänger bis Fortgeschrittene
  • Alter: 18 bis 65 Jahre alt

Beute Herausforderung

  • Was Sie tun: Der 3-Phasen-Ansatz mit den Schritten Entlüften, Aktivieren, Pumpen
  • Fitnesslevel: Anfänger bis Fortgeschrittene
  • Alter: 18 bis 65 Jahre alt

Innerer Kreis

  • Was Sie tun: Nehmen Sie an einer Online-Community teil, die Zugang zu Gesundheits- und Fitnesstrainern einschließlich Ernährung bietet. Kunden erhalten außerdem jeden Monat neue Workouts, Rezepte und Ernährungstools
  • Fitnesslevel: Anfänger bis Fortgeschrittene
  • Alter: Alle
Der Abonnement-Service von Yoga Burn bietet eine Online-Community, um die Gewichtsverlustziele der Mitglieder zu unterstützen.
Der Abonnement-Service von Yoga Burn bietet eine Online-Community, um die Gewichtsverlustziele der Mitglieder zu unterstützen.

Meditationslösung

  • Was Sie tun: Eine Auswahl von Sitzungen, die 15 Minuten dauern und entweder auf Geist, Körper oder Seele abzielen
  • Fitnesslevel: Anfänger bis Fortgeschrittene
  • Alter: Alle
Zoe Bray-Cotton, die Erfinderin von Yoga Burn, ist eine international zertifizierte Personal Trainerin, Yogalehrerin und weibliche Transformationsspezialistin.
Zoe Bray-Cotton, die Erfinderin von Yoga Burn, ist eine international zertifizierte Personal Trainerin, Yogalehrerin und weibliche Transformationsspezialistin.

Yoga Burn Monthly

  • Was Sie tun: Einmal im Monat erhalten Kunden sechs Monate lang eine Reihe von DVDs, auf denen sie lernen, wie sie jeden wichtigen Yoga-Stil beherrschen
  • Fitnesslevel: Anfänger bis Fortgeschrittene
  • Alter: Alle

Yoga Burn Kick Start Kit

  • Was Sie tun: Ein einmonatiges Programm, das Grundlagen und grundlegende Techniken des Yoga vermittelt
  • Fitnesslevel: Anfänger oder andere, die ihre Fähigkeiten auffrischen möchten
  • Alter: Alle

Überprüfung der Yoga Burn Cost

Auf der offiziellen Website werden für das Fitness-System für Frauen, die Trim Core Challenge, die Total Body Challenge und die Booty Challenge derzeit 37 US-Dollar zuzüglich Versandkosten angeboten. Das Paket enthält einen einzigen digitalen Download und eine physische Sammlung. Kunden können ihre Bestellung für 57 USD zzgl. Versandkosten verdoppeln.

Inner Circle: Kunden können den Yoga Burn Inner Circle 14 Tage lang kostenlos testen. Nach der kostenlosen Testversion können Kunden das Programm für 14 USD pro Monat fortsetzen oder ihre Mitgliedschaft jederzeit kündigen.

Meditationslösung: Die Yoga Burn Meditationslösung ist nur als digitaler Download verfügbar. Bei der Promotion kostet es 29,95 USD.

Monatlich: Derzeit bietet das monatliche Programm von Yoga Burn den ersten Monat DVDs kostenlos sowie Versandkosten an. Die restlichen fünf Monate kosten 37 USD pro Monat plus Versand.

Für alle Yoga Burn-Programme gilt eine 60-tägige Geld-zurück-Garantie.
Für alle Yoga Burn-Programme gilt eine 60-tägige Geld-zurück-Garantie.

Kick Start Kit: Yoga Burn bietet eine Aktion an, bei der Kunden ein kostenloses Kick Start Kit bestellen können, bei dem nur der Versand und die Bearbeitung bezahlt werden.

Überprüfung der Yoga Burn Privatsphäre

Gemäß ihrer Datenschutzrichtlinie sammelt Yoga Burn Informationen von seinen Kunden, einschließlich persönlicher Informationen, Kreditkarteninformationen und Browsing-Aktivitäten. Yoga Burn verwendet die persönlichen Daten eines Kunden für Zwecke wie die Bereitstellung von Waren und Dienstleistungen, das Marketing und die Verbesserung seiner Produkte.

Yoga Burn kann Kundeninformationen an Dritte weitergeben, hauptsächlich zur Bereitstellung von Service-, Werbe- und Marketingzwecken. Finanzinformationen werden mit SSL-Verschlüsselungssoftware verschlüsselt und geschützt. Yoga Burn verwendet nur Finanzinformationen wie Kreditkarteninformationen, um Transaktionen zu verarbeiten.

Yoga Burn löscht oder anonymisiert personenbezogene Daten, sobald es nicht mehr erforderlich ist, den Dienst bereitzustellen, für den sie gesammelt wurden. Kunden können auch verlangen, dass ihre Informationen zerstört werden, indem sie sich an Yoga Burn unter wenden privacy@yoga-burn.net .

Andere Yoga Burn Bewertungen

Zusätzliche Kundenbewertungen für jedes Yoga Burn-Programm finden Sie auf der Homepage jedes Programms.

Yoga Burn Vor- und Nachteile

Vorteile

  • Befolgen Sie die Anweisungen
  • Geld-zurück-Garantie für 60 Tage
  • Glaubwürdige Ausbilder
  • Maßgeschneidert für alle Fitness- und Erfahrungsstufen

Nachteile

  • Nach 45 Minuten finden einige Kunden die Videos möglicherweise lang
  • Kunden müssen einer Routine folgen
  • Einige Programme sind nur auf DVD erhältlich

Nebula Genomics

Im letzten Teil unseres Yoga Burn Reviews werden wir uns die Gentests ansehen, die von angeboten werden Nebula Genomics .

Unser Ziel bei Nebula Genomics ist es, Sie in die Lage zu versetzen, mehr über Ihr Genom zu erfahren, einschließlich Ernährung, Fitness und Gewichtsverlust. Forschung zeigt, dass über 400 verschiedene Gene mit Fettleibigkeit assoziiert sein können. Insbesondere beeinflussen Gene Dinge wie Appetit, Völlegefühl, Stoffwechsel, Heißhungerattacken, Körperfettverteilung und die Tendenz zu essen, wenn sie gestresst sind.

Yoga Burn bietet eine Reihe von Lehrvideos, die Frauen beim Abnehmen unterstützen. Indem Sie Ihr Genom mit Nebula Genomics sequenzieren, können Sie sehen, wie sich Ihre Gene auf Ihr Gewicht auswirken, bevor Sie ein Diätprodukt wie Yoga Burn kaufen.

Nebula Genomics bietet die umfassendsten Gentests durch Sequenzierung des gesamten Genoms. Mit unserem neuen 30x Sequenzierung des gesamten Genoms Service bestimmen wir 100% Ihrer DNA. Sie können interessierende Gene untersuchen, relevante Mutationen identifizieren und nach genetischen Varianten suchen. Sie können Ihre Sequenzierungsdaten sogar von Ihrem eigenen Computer aus anzeigen. Zu den Ergebnissen gehören auch Datenzugriff, wöchentliche Berichte, Ahnenanalyse und Erkundungstools.

Wenn Sie bereits an 23andMe oder AncestryDNA teilgenommen haben, können Sie Ihre DNA-Daten kostenlos hochladen und einen erweiterten DNA-Bericht erhalten. Wir verwenden einen Prozess namens Imputation, um die Lücken zu füllen, die typische DNA-Tests hinterlassen haben.

Zusammenfassung

Das Yoga Burn System ist ein Yoga-Unterrichtspaket für zu Hause, das Frauen beim Abnehmen hilft. Die Ausbilderin Zoe Bray-Cotton ist eine international anerkannte Personal Trainerin und Yoga-Expertin. Der Ansatz, Dynamic Sequencing, wurde speziell entwickelt, um sich auf den Gewichtsverlust zu konzentrieren. Dieses Produkt ist ideal für Frauen, die Yoga lieben und abnehmen möchten.

Die meisten Schulungen kosten 37 US-Dollar pro Programm und beinhalten sowohl eine physische DVD als auch eine digitale Kopie. Die Programme sind für alle Yoga-Niveaus konzipiert, so dass sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Yogapraktiker neue Herausforderungen erleben können.

Wie viele Kalorien verbrennt Yoga? Einer von die schwierigsten Aspekte Zu den Programmen gehört, dass Kunden sich viele Monate an die Routine halten und Yoga durch andere gesunde Lebensentscheidungen ergänzen müssen, um zu sehen, wie die Yoga-Kalorien verbrannt werden. Die Brennergebnisse waren für einige Rezensenten spürbar, für andere jedoch nicht. Gene können bei diesen Unterschieden eine Rolle spielen.

Durch die Sequenzierung ihrer DNA können Kunden Einblicke gewinnen, wie sich ihre Gene auf ihre Gewichtsziele auswirken können, bevor sie ein Produkt zur Gewichtsreduktion wie Yoga Burn kaufen. Diese genomischen Informationen können Ihnen bei der Entscheidung helfen, welche Gesundheitsziele (Ernährung, Fitness usw.) priorisiert werden sollen.

Wenn Sie mehr digitale Trainingsprogramme zur Gewichtsreduktion für Yoga finden möchten, sollten Sie dies auch überprüfen Grokker (14,99 USD pro Monat) und Anahana Wellness (Streaming-Lektionen beginnen bei 65 US-Dollar).

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