Examen d’Ombre (anciennement Thryve) – Des probiotiques personnalisés en toute simplicité ?

Résumé de la revue Ombre

Ombre (anciennement Thryve) est une entreprise de bien-être qui propose des tests de santé intestinale et des recommandations personnalisées de probiotiques. Apprenez-en plus dans notre revue Ombre !

Génomique des nébuleuses

kit de test d'ombre
Résultats
Prix
Personnalisé

Sommaire

Ombre utilise les tests génétiques du microbiome pour recommander des compléments alimentaires à un prix raisonnable.

4.5

7 faits tirés de notre revue Ombre

  1. Lieu : San Fransisco CA, USA
  2. Produits : Ombre Gut Health Test (test de santé intestinale, rapport numérique Ombre in-app, plan alimentaire personnalisé), programme de santé intestinale, test de santé vaginale, 9 suppléments probiotiques spécialisés.
  3. Comment ça fonctionne : les clients passent un test de microbiome intestinal et reçoivent des recommandations probiotiques
  4. Commande : Les tests de santé intestinale et les suppléments peuvent être commandés sur ombrelab.com.
  5. Rapports : Des rapports révèlent la composition du microbiome intestinal et son impact sur la santé
  6. Coût : Test de santé intestinale (99 $), Programme de santé intestinale (119,99 $), Suppléments (39 $ / mois pour chaque option)
  7. Produits complémentaires : Génomique des nébuleuses (séquençage du génome entier avec des rapports hebdomadaires mis à jour et une analyse d’ascendance avancée)

Cette critique est écrite avec l’intention d’être aussi impartiale que possible. Cependant, il représente l’opinion d’un évaluateur individuel et est donc subjectif. De plus, chez Nebula Genomics, nous cherchons à éduquer le public sur les avantages du séquençage du génome entier. Des informations sur notre test ADN de séquençage du génome entier sont donc intégrées à l’examen.

10 novembre 2022

Edité par Christina Swords, Ph.D.

Avantages et inconvénients

Avantages

  • Processus simple
  • Fournit des recommandations en matière de régime alimentaire et de compléments alimentaires
  • L’une des options les moins chères
  • Offre un plan d’abonnement pratique pour les suppléments
  • Mélanges probiotiques personnalisés disponibles en fonction des résultats de vos tests
  • La conservation des échantillons lors de l’expédition a fait l’objet de beaucoup de réflexion

Les inconvénients

  • Pas de consultations directes
  • Les clients internationaux doivent payer les frais de retour
  • Une grande partie du rapport sur le microbiome intestinal semble destinée à vendre ses propres compléments alimentaires.
  • Compléter son alimentation par des probiotiques est encore un domaine nouveau, non réglementé par la FDA.
  • Certains clients trouvent que les suppléments provoquent des maux d’estomac

introduction

Ombre est une société américaine de services de santé et de bien-être qui propose des tests de santé intestinale et des recommandations personnalisées de probiotiques. Les fondateurs ont créé l’entreprise, officiellement connue sous le nom de Quantbiome, en 2016.

Ombre propose différents produits destinés à compléter les rapports d’Ombre sur la santé intestinale et à améliorer la santé globale. Les résultats comprennent les types de bactéries présentes dans votre intestin qui jouent un rôle dans la santé digestive. À partir du type de bactéries intestinales trouvées, Ombre donne des indications complètes et exploitables basées sur les recherches actuelles sur le microbiome. Ces informations comprennent des recommandations diététiques et des suggestions personnalisées de probiotiques (disponibles à l’achat chez Ombre).

Toutefois, il est important de savoir que la Food and Drug Administration ne réglemente pas la plupart des compléments probiotiques.

Il existe des preuves que la compréhension de votre microbiome peut vous permettre de développer un programme de santé personnalisé. Ces informations permettent d’atteindre des objectifs personnels tels que la perte de poids, une meilleure santé digestive, une énergie accrue et une meilleure clarté mentale.

Vos bactéries intestinales jouent un rôle important dans votre santé, et les probiotiques sont un excellent moyen de les maintenir en bonne santé. Mais avant de séquencer vos bactéries intestinales et de prendre des probiotiques, vous devriez séquencer votre génome !
Pour seulement 299 $, notre test de séquence génomique complète décodera 100 % de votre ADN, vous fournissant ainsi plus d’informations que tout autre test ADN sur le marché. De plus, avec nos prix abordables, il n’y a aucune excuse pour ne pas profiter de cette technologie qui change la vie. Alors, qu’est-ce que vous attendez ? Commandez votre test WGS dès aujourd’hui !

Examen des produits Ombre

Le programme de santé intestinale d’Ombre comprend le test du microbiome d’Ombre – le Gut Test (99 $) – et un mélange de suppléments probiotiques spéciaux. Alors que le test détermine les compléments recommandés par Ombre, les clients peuvent acheter les produits individuellement sur le site web.

Remarque : certains avis affirment que le test de santé intestinale Thryve inscrit automatiquement les clients à leur abonnement personnalisé de probiotiques. Si vous ne le souhaitez pas, veillez à interrompre ou à annuler l’abonnement.

Kit de test Ombre
Kit de test Ombre

Test de santé intestinale

Le test de santé intestinale Ombre (Thryve) est similaire aux autres tests de microbiome intestinal sain que nous avons déjà examinés(BIOHM, Viome). Les clients envoient un petit échantillon de selles à Ombre, qui caractérise les souches bactériennes qui y sont présentes. L’entreprise analyse ces données et génère un rapport sur la santé intestinale, un plan alimentaire et des recommandations de produits probiotiques.

Suppléments probiotiques

Ombre propose cinq suppléments probiotiques et prébiotiques à acheter à l’unité (39 dollars pour un mois) ou dans le cadre d’un abonnement (35 dollars par mois pour chaque supplément). Le marketing Ombre répond à cinq besoins différents :

ProduitObjectifEspèces de bactéries
Booster de cétoneAméliorez votre routine de perte de poids en brûlant les graisses avec de l’énergie naturelle.Actobacillus reuteri Tr1 (ADR1), Lactobacillus casei et Lactobacillus fermentum, et vitamines
Intestin sainRéorganisez votre santé digestive et obtenez un bien-être optimal.Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus paracasei Th2, Bifidobacterium lactis, vitamines et prébiotiques
Immunité ultimeBoostez votre système immunitaire et améliorez les symptômes immunitaires hyperactifsLactobacillus paracasei Th1, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus reuteri Tr1 (ADR1), vitamines et prébiotiques.
Énergie infinieAugmentez les niveaux d’énergie sans utiliser de stimulantsLactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium lactis et vitamines C et D
Améliorateur d’humeurBoostez votre immunité et votre humeur grâce aux bactéries intestinalesActobacillus plantarum, Lactobacillus paracasei, Bifidobacterium breve et autres

Chacun de ces compléments contient un mélange de probiotiques différent. Selon Ombre, chacun de ces produits a été testé cliniquement.

Critique de Ombre Science

De nombreux chercheurs s’efforcent de comprendre le lien entre les niveaux de bactéries bénéfiques présentes dans l’intestin et la santé humaine en temps réel. Cependant, la recherche sur le microbiome est extrêmement complexe et de nombreuses questions restent sans réponse.

Des preuves solides montrent que les suppléments probiotiques peuvent contribuer à équilibrer le microbiome d’une personne en introduisant des bactéries bénéfiques dans l’intestin. Cela peut conduire à une variété de bénéfices pour la santé physique et mentale. Cependant, nous ne savons pas encore grand-chose sur le microbiome et l’utilisation des suppléments probiotiques. Vous trouverez ci-dessous un bref aperçu de ce qui est connu et de ce qui nécessite plus de recherche, publié dans le British Medical Journal en 2018 .

Examen des produits Ombre (anciennement Thryve)

Examen du test de santé intestinale Ombre

Ombre identifie les bactéries dans un échantillon en séquençant et en analysant leur ARN. Cette méthode est similaire, mais différente, du séquençage de l’ADN, abordé dans notre article sur Viome. En résumé, il s’agit d’un moyen peu coûteux et efficace d’identifier un large éventail de souches bactériennes, mais qui nécessite une manipulation plus soigneuse des échantillons que d’autres techniques. Il s’agit néanmoins d’une technique courante utilisée par la plupart des services d’analyse du microbiome.

Avis sur Ombre Probiotics + Supplements

De nombreuses entreprises proposent des suppléments probiotiques, souvent sous forme de pilules orales. Cette méthode est un moyen pratique pour la plupart des gens de prendre de nombreux suppléments. Mais ce n’est pas nécessairement vrai pour les probiotiques. (En réalité, transplantations fécales sont considérés comme l’un des meilleurs moyens de peupler le microbiome intestinal d’une personne.)

Les suppléments probiotiques sont essentiellement des collections de bactéries intestinales utiles. L’objectif de la prise d’un supplément est de faire passer les bonnes bactéries de l’estomac vers l’intestin et le tube digestif. Pour les bactéries vivantes, ce n’est pas si simple.

Si l’enveloppe du comprimé se dissout avant qu’il ne passe dans l’acide gastrique, de nombreuses bactéries risquent de mourir avant d’atteindre l’intestin. Ombre annonce que son enveloppe à base de plantes est plus efficace que les autres suppléments probiotiques pour passer dans l’estomac. Nous n’avons pas pu trouver plus de détails sur cette réclamation.

Un autre problème rencontré par certains suppléments est de faire en sorte que les bactéries restent dans l’intestin. Ombre affirme que son produit adhère mieux à l’intestin que les autres probiotiques. Nous n’avons pas encore pu vérifier ces affirmations.

Suppléments Ombre
Le complément probiotique améliorant l’humeur d’Ombre. Un supplément oral deux fois par jour destiné à aider à équilibrer et à améliorer les symptômes d’anxiété et de dépression

Ombre propose plusieurs suppléments préétablis, dont Ombre Mood Enhancer et Ombre Inside (Endless Energy).

La science des probiotiques

Un autre problème potentiel des suppléments probiotiques est de maintenir en vie les bactéries qu’ils contiennent. Étant donné que la FDA ne réglemente pas ces types de produits, il est difficile de connaître la qualité et la quantité de bactéries vivantes dans un supplément. Toutefois, Ombre affirme que ses compléments ne nécessitent pas de réfrigération et ont une durée de vie longue et stable. La FDA n’ayant pas évalué les déclarations des produits probiotiques d’Ombre, les produits ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie.

Une caractéristique intéressante est le mélange de probiotiques sur mesure que les clients peuvent commander après avoir effectué le test Gut Health. Il s’agit d’un mélange de souches probiotiques contenues dans ses cinq autres suppléments disponibles dans le commerce. Les clients peuvent commander ces mélanges de probiotiques personnalisés dans le cadre d’un abonnement.

Les compléments de santé sont souvent stigmatisés. Comme la FDA ne les réglemente pas, la production et le contenu sont généralement très peu surveillés. De plus, les producteurs de suppléments ne sont pas nécessairement tenus responsables de leurs réclamations. Pour cette raison, il est recommandé aux consommateurs de faire attention aux producteurs auxquels ils choisissent de faire confiance.

Comme alternative aux suppléments, il existe de nombreuses façons naturelles, basées sur l’alimentation, d’affecter votre microbiome. Le test de l’intestin à 99 $ d’Ombre comprend des recommandations diététiques pour aider à développer et à maintenir un microbiome sain. Le logiciel propriétaire résume les caractéristiques de plus de 4 000 microbes dans la littérature scientifique et les cartographie avec 1 000 ingrédients alimentaires et plus de 500 suppléments.

Examen de la collection d’échantillons d’Ombre (anciennement Thryve)

Le prélèvement et l’envoi d’un échantillon à analyser n’est pas compliqué et se compose de trois étapes.

Activer votre kit

L’activation de votre kit est cruciale car elle relie votre profil en ligne à votre échantillon soumis. Votre kit est accompagné d’un code à 5 chiffres que vous utilisez sur le site web d’Ombre.

Faire un essai d'Ombre
Faire un essai d’Ombre

Le contenu d’un kit de test Ombre Gut Health comprend tout ce qui est nécessaire pour faire tester votre échantillon.

Collecter votre échantillon

En fonction de ce que vous pensez de certaines choses, le prélèvement d’un échantillon peut ne pas être la chose la plus agréable. Ombre fournit les instructions suivantes :

  • Après votre première selle, essuyez normalement. Utilisez le coton-tige sec pour passer légèrement sur le papier toilette (à peu près un échantillon de la taille d’un riz).
  • Placez le coton-tige à l’intérieur du tube primaire et remuez vigoureusement pendant 20 secondes ou jusqu’à ce que le liquide de prélèvement devienne coloré. Fermer le tube et agiter pendant 5 secondes

Il est réconfortant de noter que si vous perdez votre échantillon avant de l’envoyer par la poste, chaque kit comprend un tube d’échantillon de rechange. Si vous le perdez aussi, vous pouvez contacter directement le service clientèle.

Kit de collecte
Kit de collecte

Un petit échantillon fécal est obtenu avec les écouvillons fournis et placé dans le flacon. Le fluide stabilisateur d’Ombre aide à préserver les cellules bactériennes jusqu’à ce que le laboratoire soit en mesure de tester votre échantillon.

Envoi de votre échantillon

Pour les clients des États-Unis, Ombre fournit une boîte prépayée pour le retour de votre échantillon.

Pour les clients internationaux, les frais de retour ne sont pas inclus. Ombre fournit des instructions et des recommandations sur la manière de renvoyer votre échantillon.

Examen d’un rapport d’Ombre (anciennement Thryve)

Les rapports d’Ombre sont renvoyés via son application.

Le site web d’Ombre propose une vidéo qui montre aux clients potentiels le type d’informations que l’on peut trouver dans un rapport sur la santé intestinale.

Les rapports d’Ombre sont générés sur la base de sa vaste bibliothèque d’informations sur le microbiome, collectées à partir de milliers de documents de recherche sur Internet. Comme la plupart des entreprises dans ce domaine, la manière exacte dont elles utilisent ces informations n’est pas disponible. Ce que l’on sait, c’est qu’Ombre utilise un logiciel propriétaire pour analyser chaque article de recherche sur le microbiome et classe les données à l’aide de son algorithme de confiance dans la recherche.

Ombre propose également un Wellness Score ou Gut Score pour quantifier votre santé intestinale. Extrait de son site web :

« Dans notre algorithme de score de bien-être [gut], nous comparons les quantités de probiotiques, de bactéries bénéfiques, commensales et pathogènes provenant du test du microbiome intestinal de notre client aux résultats de l’American Gut Project. À partir de cette comparaison, nous pouvons calculer la diversité de leur microbiome intestinal, qui est la richesse en genres ou espèces bactériennes (quantité de bactéries différentes) qui caractérise le microbiome intestinal des individus. Nous prenons également en compte l’abondance des bactéries intestinales, notamment le pourcentage de bactéries bénéfiques, de protéobactéries, etc. »

Comme les rapports ne contiennent pas beaucoup d’informations sur la santé, il semble que leur véritable valeur réside dans les suppléments personnalisés et les recommandations pour améliorer la santé intestinale.

Ombre (anciennement Thryve) dans l’actualité

Vers la fin de l’année 2021, Quantbiome annonce le changement de marque de Thryve en Ombre et lève 3 millions de dollars de fonds d’amorçage.

Autres commentaires sur Ombre (anciennement Thryve)

Les avis sur Ombre gut health sont généralement positifs, la plupart des clients étant satisfaits du service et des produits.

Les personnes qui ont mal évalué Ombre ont généralement eu des difficultés à contacter le service clientèle, n’ont pas reçu le bon article ou ont reçu des articles supplémentaires qu’ils n’avaient pas commandés.

  • Avis sur Thryve (maintenant fermé) sur TrustPilot : 4/5 avec 139 avis
  • Ombre reviews on Trustpilot : 4.2 with 47 reviews
  • Avis de Thryve sur DNAtestingchoice : 4/5 avec 75 avis

Génomique des nébuleuses

Les tests génétiques personnels sont très différents de l’apprentissage du microbiome de votre intestin. Cependant, les deux peuvent vous aider, vous et vos fournisseurs de soins de santé, à prendre des décisions éclairées concernant votre alimentation et à améliorer votre santé.

La santé et le bien-être impliquent souvent plusieurs systèmes. Si vous avez la possibilité d’examiner l’ensemble de votre génome, vous pouvez répondre aux questions sur votre santé au fur et à mesure qu’elles se présentent.

Vous pouvez séquencer tout votre génome avec Nebula Genomics 30x service de séquençage du génome entier . Ce processus permet d’obtenir bien plus d’informations que celles fournies par de nombreuses autres grandes sociétés de tests génétiques. Avec Ombre, vous êtes limité à une réponse potentielle à une question de santé. Avec Nebula Genomics, vous pouvez utiliser votre génome pour trouver les réponses aux questions concernant l’ensemble de votre patrimoine génétique.

Même si votre génome reste le même, la recherche évolue constamment. le Bibliothèque de la nébuleuse est une collection de rapports basés sur les dernières découvertes génétiques. Il est régulièrement mis à jour avec plus de 150 études d’association pangénomique (GWAS), et de nouveaux rapports sont ajoutés à chaque mise à jour.

Autres produits

Si vous avez des inquiétudes concernant votre intestin, vous pouvez vous intéresser à ces produits alternatifs :

  • Atlas Biomed (microbiome et recommandations nutritionnelles)
  • Biohm (santé intestinale, y compris les bactéries et les champignons)
  • Biomesight (tests d’intestin et recommandations)
  • Jour deux (santé intestinale, recommandations personnalisées pour l’optimisation de la glycémie)
  • InsideTracker (tests de santé des biomarqueurs et test ADN optionnel)
  • Ixcela (test sanguin pour la santé intestinale et recommandations personnalisées)
  • Kean Health (santé intestinale, recommandations, plus un test génétique avec plus de 100 traits)
  • Onegevity (santé intestinale et recommandations personnalisées)
  • Psomagen (santé intestinale et test génétique)
  • Rootine (supplément personnalisé et vitamines basé sur le test ADN)
  • Génomique Sun (tests de microbiome intestinal et probiotiques personnalisés pour adultes, enfants et nourrissons)
  • Viome (analyse de la santé intestinale et du microbiome)

Différents tests à domicile :

  • BlueChew (diagnostic et prescriptions pour la dysfonction érectile)
  • Everlywell (large gamme de tests de santé et de bien-être)
  • imaware (tests sanguins pour un large éventail de conditions de santé)
  • LetsGetChecked (large gamme de tests de santé et de bien-être)
  • MyLab Box (test de dépistage des MST)

D’autres suppléments qui pourraient vous intéresser sont Tru Niagen ou Elysium Health, qui sont des suppléments qui peuvent être en mesure de ralentir le vieillissement !

Vous pouvez également lire des avis sur Curology (soins de la peau personnalisés), Plexaderm (anti-âge pour la peau), Yoga Burn (perte de poids), et Medishare, qui peut aider à payer les factures de soins de santé d’urgence grâce à un ministère de partage des coûts.

Avez-vous trouvé notre avis sur Ombre (Thryve) utile ? Tu peux lire plus d’avis sur notre blog et consultez notre guide complet du meilleur kit de test ADN et autres tests à domicile .

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