FoundMyFitnessレビューの概要
概要
FoundMyFitnessは、独自のDNAテストを提供していませんが、生のDNAデータを分析して、パーソナライズされた健康と栄養のレポートを提供します。
目次
FoundMyFitnessレビューからの7つの事実
- ロケーション：カリフォルニア州サンディエゴ
- 製品： FoundMyFitnessは、23andmeおよびAncestryDNAからのDNAファイルを分析する包括的なレポートを提供します。 Dr. Rhonda Patrick（Found My Fitnessの創設者）も無料でApple Podcastフィード（The Aliquot）ショーを開催しています
- 費用： 1回限りの包括的なレポートを25ドルで入手することも、生涯の更新やその他の特典を月額15ドルから250ドルの範囲で含む包括的なレポートを入手することもできます。 これは、支払い方式です。つまり、支払いたい金額を選択できます。 また、寄付のためのPatreonへのリンクもあります
- レポート：あなたの健康と栄養に影響を与える可能性のあるあなたのDNAデータの注目すべき遺伝子に関する情報といくつかの健康への影響に関する推奨事項。 レポートは、あまり注目されていない遺伝子（健康上のリスクがない遺伝子）もカバーしています。 レポート全体に興味がない場合は、関心のある重要な部分を確認するのに役立つさまざまな単語タグがあります。
- 生データアクセス： FoundMyFitnessはFoundMy Fitness遺伝子検査を提供していないため、生データを提供しません
- プライバシー：同社は、あなたの連絡先と財務データをパートナーサービスと共有していることを通知します。パートナーサービスは、彼らと同じプライバシーポリシーを維持します。 ただし、必要に応じてこのサービスをオプトアウトできます
- 補完製品： Nebula30X全ゲノムシーケンス最も手頃な全ゲノムシーケンスキットです。 23andMeやAncestryDNAなどの企業よりも1000倍有益な全ゲノムシーケンステストキットを提供します。 また、2倍安いです！
FoundMyFitnessはじめに
これは、生のDNAデータを分析して、健康と栄養に関する最も関連性の高い遺伝情報を顧客に提供する会社、FoundMyFitness（Found My Fitness）のレビューです。 FoundMyFitnessは、DNA分析サービスを提供する会社です。 Rhonda Patrick博士が率いるこの会社は、23andMeとAncestryDNAからDNAファイルからデータを読み取る包括的な遺伝子レポートで知られています。 これらのレポートは、あなたの健康と栄養に影響を与える遺伝子についてあなたに知らせます。
Rhonda Patrick博士は、FoundMyFitness Webサイトのメインの顔であり、DanPatrick博士と一緒に会社の共同創設者です。 Rhondaは、医学のさまざまな側面の経験を持つ専門医です。 彼女はセントジュードチルドレンズリサーチホスピタルで大学院の研究を行い、ミトコンドリアの代謝、アポトーシス、および癌の関係について科学的な研究を行いました。 Nature Cell Biologyの2012年号は、このトピックに関する彼女の論文を発表しました。
DNA分析レポートとは別に、FoundMyFitnessは、概日リズム、代謝、長寿、コレステロール、テロメアなどのいくつかの体の遺伝子と機能に関する無料のレポートも提供しています（ TeloYearsこのサービスも提供しています）、その他多数。
それらのサービスには、1回限りの包括的なレポートと生涯更新された包括的なレポートの2つの形式があります。 1回限りのレポートでは、25ドルを支払う必要があります。これにより、いくつかの病気を発症するリスクにさらされやすくなる遺伝子に関するレポートが得られます。 また、健康に影響を与えないがFoundMyFitnessデータベースに存在するDNAに存在する他の遺伝子変異体も報告します。
ウェブサイトが言うように、このレポートは絶えず変化する遺伝子のために時代遅れになる可能性があります。 1回限りのレポートの料金を支払っている場合は、新しい更新をチェックするために別のレポートの料金を支払う必要がある場合があります。 ただし、生涯更新は常に新しい更新をメールに送信し、Rhondaの新しいインタビューの最初のピークビューとプレミアムメンバーコンテンツへのアクセスを提供します。
FoundMyFitness Science：重要な遺伝子のみ
ここでは、FoundMyFitnessの背後にある科学を確認します。 FoundMyFitnessテストは、DNAファイルを使用して、健康と栄養に影響を与えるDNAの最も重要な遺伝子を分析することを信じています。 FoundMyFitnessは、各人の遺伝子を個別に分析してデータベースを実行する他のゲノムシーケンス会社とは異なります。
代わりに、彼らはあなたの遺伝子を彼らのシステムですでに公開されている何千もの遺伝子変異体に対して実行します。 さまざまな健康上の合併症に関連している、データベースに存在するものと類似しているものは、注目すべき遺伝子のセクションにあります。 レポートはまた、あなたの健康に影響を与えないが、システムに存在するあなたのDNAに存在する他の遺伝子（あまり注目に値しない遺伝子）を強調しています。
より多くの文脈のために、あなたの報告はあなたがセリアック病のリスクの増加と関係がある遺伝子型rs3184504（T; T）の変異体を持っていると読むことができます。 その後、グルテン食品を避けるなどの健康上の推奨事項を提示します。 彼らは、この遺伝子がセリアック病の唯一の原因因子ではなく、セリアック病であると想定する前に健康コンサルタントに相談する必要があると述べています。
レポート遺伝子変異体を病気や神経変性疾患に関連付けます。それはロンダ博士の専門分野であり、彼女は豊富な知識を持っているので、それは偶然ではないと思います。
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FoundMyFitnessテストを受ける方法
ログイン後ウェブサイトの遺伝子セクション、次に[包括的なレポートを取得]ボタンをクリックします。 ここから、FoundMyFitness.comでアカウントを作成するように指示されます。
その後、FoundMyFitnessに23andMeまたはAncestryDNAページへのアクセスを許可する必要があります。 これにより、Webサイトはいずれかのゲノムシーケンス会社に登録されているプロファイルを通過できるようになります。
この時点で、このページはFoundMyFitnessの利用規約ページに移動します。このページで同意を証明する必要があります。 要約には、提出したDNAテスト結果でエラーが見つかったためにエラーが包括的なレポートに含まれる可能性があることに同意することが記載されています。 また、結論を出す前に、資格のある医療専門家に報告書を確認することに同意するものとします。 最後に、FoundMyFitness、23andMe、AncestryDNA、またはその他のアフィリエイトサイトは、Webサイトの使用によって得られた損害を非難しません。
これらすべてに同意した後、選択したプランの支払いを行い、FoundMyFitnessから包括的なレポートがメールで送信されます。 全体として、ナビゲートが簡単でユーザーが直感的であるため、スムーズで簡単なプロセスです。
FoundMyFitnessポッドキャストレビュー
包括的なレポートを取得するための2つの計画（以下で説明）とは別に、Rhonda博士は、健康、ライフスタイル要因、および長寿フィットネスに関するさまざまなトピックについて話すApplePodcastsなどの無料サービスも実行しています。
アリコートエピソードとして知られるFoundMy Fitnessポッドキャストの特別なセクションがあり、妊娠と子供の発達に関するQ＆Aマッシュアップ、絶食に関するQ＆Aマッシュアップ、サウナに関するQ＆Aマッシュアップ、免疫機能に関するQ＆Aマッシュアップなどのさまざまな詳細なQ＆Aマッシュアップについて話します。 、抗体依存性増強、交差免疫、免疫持続時間に関するCOVID-19 Q＆A。 後者は、COVID-19のアリコート2 Q＆Aマッシュアップでした。
アリコートは、プレミアムサブスクリプションを介してメンバーに準備および配布される特別なキュレートされたセグメントです。 プレミアム会員限定のお土産もあります。 彼らのためのプレミアムメンバーのポッドキャストフィードもあります。
彼女は、パーキンソン病の運動に関するジゼル・ペッツィンガー博士との質疑応答、スルフォラファン、モリンガ、化学防御に関するジェド・ファヘイ博士との質疑応答など、さまざまな専門家をショーに迎えました。 他のエピソードは、炎症の解決におけるオメガ3脂肪酸の役割と、体がビタミンCをどのように吸収するかに焦点を当てています。エピソードのハイライトは、WebサイトまたはYoutube同様に。
彼女はまた、無料で聞くことができるAliquotsと呼ばれるポッドキャストコンテンツも行っています。 彼女は、ロナルド・クラウス博士に飽和脂肪が心臓病に及ぼす影響について話し合ったエピソードを行いました。 をクリックしてアリコートにアクセスしますアリコートポッドキャストウェブサイトの下部にあるセクション。
彼女はまた、母乳の生物学、重金属のDNA損傷効果、断続的断食の利点など、いくつかの人気のある記事を持っています。 彼女のリスナーの多くは、複雑な医療トピックを人々が理解しやすいものにしたことで彼女を褒め称えていますが、彼女が記事からポッドキャストを読んでいると言う人もいます。
FoundMyFitnessコストレビュー
FoundMyFitnessが提供する2種類のレポートは、1回限りの包括的なレポートと、有効期間が更新された包括的なレポートです。 それぞれ月額25ドルと15ドルかかります。 生涯更新を選択した人は、250ドルも支払うことを決定することもできます。 毎月最高のサポーターは、ロンダ博士との無料のGoogleハングアウト会議を毎月受け、プレミアムメンバーのポッドキャストフィードに早期にアクセスできます。
FoundMyFitnessレポートのレビュー
Rhoda博士によると、会社の報告には、健康寿命に役立つと彼女が考える遺伝子データのみが組み込まれています。 彼女は、遺伝子全体を配列決定するのではなく、健康に影響を与える遺伝子や病気の危険因子に焦点を当てることを信じています。 彼女はまた、さまざまなSNPデータが更新される可能性があるため、レポートは定期的に更新される可能性があるため、定期的にテストを実行することをお勧めします。
注目に値するセクションとあまり注目に値しないセクションとは別に、ここに私たちが見つけたいくつかのことがありますサンプルレポートオンライン：
- レポートに同じ遺伝子の複数のバージョンを含めることができます。 これは、あなたが異なる遺伝子変異を持っており、それらのそれぞれが異なる条件との関係を持っていることを意味します。
- 私のフィットネスビタミンDの例を見つけました：拮抗する状態に関連する同じ遺伝子の2つの遺伝的変異を見つけることができます。 たとえば、ある遺伝子の変異体はビタミンD欠乏症の素因となる可能性がありますが、同じ遺伝子の別の変異体はビタミンD欠乏症のリスクをもたらさない可能性があります。
FoundMyFitnessプライバシーレビュー
FoundMyFitness Webサイトでは、プライバシーセクションは、他のほとんどのWebサイトがリストしているほど明白ではありません。 代わりに、FAQセクションに利用規約とプライバシーポリシーのページがあります。 利用規約のセクションでは、会社は終了のルール、保証、およびウェブサイトのコンテンツの使用方法を述べています。
プライバシーポリシーでは、連絡先データ、財務データ、ゲノムシーケンスページの個人情報など、Webサイトに保存されるデータの種類について説明しています。 また、このデータの使用方法と、データの機密性についても言及しています。
その他のFoundMyFitnessレビュー
DNAtestingchoice定格FoundMyFitness 5つ星のうち4 。 彼らは、情報が価格に対してどれほど有用であったか、そしてロンダ博士がポッドキャストと彼女の記事を通して遺伝的世界についての彼女の知識をどのように示しているかについてコメントしました。 しかし、彼らはプライバシーポリシーと利用規約のページの曖昧さに満足していませんでした。
Apple Podcasts FoundMyFitnessポッドキャストの評価5つ星のうち4.8 。 多くのユーザーは、彼女が複雑な医療情報や遺伝情報を簡単に教えたことを称賛しましたが、ポッドキャストが期待を下回っており、記事を読んでいるだけで情報を高速で吐き出していると主張するユーザーもいました。 彼女のポッドキャストのいずれかを聞いたことがある場合は、そこで彼女のレビューを書くこともできます。
レビューの1つで、ファンは次のように書いています。RP博士が持ってきたので、メモ帳を用意してください。 彼女は素晴らしく、情報を高速で吐き出します。
メモを取り、一時停止して巻き戻す必要があるように感じるでしょう。 毎回新しいものを拾うので、私はポッドキャストのムリーリョを何度も聴いています。 すごい。
これが人々がTwitterで話していることです#foundmyfitness 。
FoundMyFitnessの長所と短所
長所
- 迅速なレポート結果：数分でレポートを取得できます
- 安いサブスクリプション料金
- Rhonda博士のポッドキャストから無料の情報を入手できます
短所
- 全ゲノムシーケンスプログラムではありません
- 同社はDNA検査キットを提供していません
- このWebサイトは、23andMeとAncestryDNAを除く他のWebサイトからの生のDNAファイルを受け入れません。
星雲ゲノミクス
Nebula Genomicsでは、30倍の全ゲノムシーケンス（WGS）キットを提供しています。これにより、他のDNA解釈サイトの1000倍の情報が得られます。 FoundmyFitnessと同様に、23andMeまたはAncestryDNAファイルをNebula Genomicsにアップロードして、ゲノムを100％分析するオプションがあり、このサービスは無料です。
それ以外の場合は、最も手頃なDNAキットの1つを購入でき、WGSメソッドを使用して分析します。WGSメソッドでは、遺伝子のすべての位置を平均30回カウントします。
WGSで使用される技術は複雑であるため、キットは通常非常に高価です。 しかし、星雲では、このキットを誰にとっても非常に手頃な価格にすることを目標にしました。 現在、30XWGSキットを299ドル以下で購入できます。
また、私たちのプライバシー技術は非常に明白です。 ブロックチェーンベースのテクノロジーとプライバシー保護コンピューティングを組み合わせて使用し、ページの使用中にデータのセキュリティを確保します。
キットを購入すると、Nebula Exploreにアクセスできます。これにより、科学的発見に基づいた毎週の更新とパーソナライズされたレポート、およびゲノム探索ツールへのアクセスが提供されます。 また、深い祖先の家系図にアクセスすることもできます（Y-CHRおよびmtDNAシーケンスを使用）。
FoundMyFitnessと星雲ゲノミクス
| FoundMyFitness | 星雲ゲノミクス | |
| 試験方法 | 23andMeおよびAncestryDNAのDNAを使用 | 血液DNAを使用して実行します全ゲノムシーケンス、DNA上の60億以上の位置を読み取ります |
| 報告 | FoundMyFitnessデータベース内の遺伝子と相関する注目に値する遺伝子と注目に値しない遺伝子 | 遺伝的素因 |
| 祖先の報告 | 番号 | 完全な祖先の深い報告Y染色体そしてmtDNA FTDNAと共同でシーケンス |
| データを探索するためのツール | 番号 | はい |
| ウェブサイトで使用されるセキュリティ | データ転送用のSSL、Cloudflareによって発行された証明書 | ブロックチェーン、プライバシー保護コンピューティング |
| プライバシーに焦点を当てる | 限定 | はい （もっと詳しく知る） |
| データアップロードオプション | はい | はい |
| 費用 | 1回限りの包括的なレポートの場合は25ドル、追加のライフタイムアップデートの場合は月額15ドル | $ 0- $ 299 |
包括的なDNAレポートを無料で入手したい場合は、23andMeまたはAncestryDNAテストをにアップロードできます。私たちのウェブサイト。 DNAレポートに関する追加情報をすべて無料で提供します！
栄養に焦点を当てたより多くのDNA検査サイトが必要な場合は、これらの他のレビューをチェックする必要があります。
- DNAFit （プランは189ドルから）
- フィットネス遺伝子（データのアップロードに49ドル、DNA検査キットに最大199ドル）
- ジェノパレート（データのアップロードに69ドル、DNAテストキットに189ドル）
- ヌーム（サブスクリプションは6か月あたり150ドルから始まります）
- Orig3n （さまざまなDNA検査で29ドルから150ドル）
- Vitagene （食事と健康、99ドル）
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