Темп ходьбы (Тимминс, 2020)

гулять в парке

НАЗВАНИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ: Полногеномное исследование ассоциации самооценки темпа ходьбы предполагает положительное влияние быстрой ходьбы на здоровье и выживаемость

РЕЗЮМЕ: Идентификация 70 регионов генома, связанных со скоростью ходьбы.

ОБЗОР: Ходьба – это отличный способ проведения досуга, который приносит пользу для здоровья и физической формы. Например, предыдущие исследования показали, что увеличение темпа ходьбы связано со снижением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и различных форм рака. Чтобы определить генетические факторы, влияющие на темп ходьбы, в этом исследовании приняли участие более 450 000 человек европейского происхождения. После сопоставления генетической информации с самооценкой скорости ходьбы, исследование выявило 70 генетических вариантов, связанных со скоростью ходьбы, 11 из которых являются новыми. В исследовании также изучалась связь между темпом ходьбы и различными характеристиками / условиями. Исследователи обнаружили, что генетическая предрасположенность к увеличению скорости ходьбы коррелирует с более низким риском ожирения, более высоким уровнем образования и большей продолжительностью жизни.

ВЫ ЗНАЛИ? По данным Американского совета по упражнениям, люди, которые отслеживают свои шаги (например, с помощью шагомера или фитнес-приложения), могут проходить на 2500 шагов больше в день, чем люди, которые этого не делают. [SOURCE]

ОБРАЗЕЦ РЕЗУЛЬТАТОВ: Узнать больше о Библиотека исследований туманности .

результаты выборки темпа ходьбы

ХОДОВЫЕ ВАРИАНТЫ, СВЯЗАННЫЕ С ТЕПОМ: rs12739999, rs113825410, rs699785, rs11264302, rs11548200, rs10797999, rs12127073, rs1531133, rs13005495, rs116556698, rs55680124, rs17698630, rs5026760, rs2054079, rs62246314, rs2920503, rs34484573, rs2280406, rs6798941, rs830627, rs114547690, rs6763292, rs9844666, rs798750, rs362307, rs72636700, rs13107325, rs115202226, rs57800857, rs4134943, rs9366651, rs1061801, rs205262, rs4715208, rs11152989, rs4839898, rs7804774, rs10452738, rs7795394, rs16921721, rs1243184, rs7924036, rs2439823, rs10883618, rs4109292, rs11039324, rs10750025, rs10862220, rs6539771, rs7968420, rs61954974, rs12883788, rs8005131, rs8010773, rs45583845, rs8011870, rs7492565, rs11636600, rs7187776, rs34898535, rs9972653, rs4516268, rs2301597, rs376942435, rs1652376, rs2469878, rs784257, rs67625472, rs273512, rs11881338, rs12461902, rs1667369, rs35741895, rs819131, rs143384

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ:
Ходьба: ваши шаги к здоровью

ВАМ ТАКЖЕ МОГУТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬСЯ:
Тонкость (Ортофер, 2020)
Плотность костей (Кемп, 2017)

ЕЖЕНЕДЕЛЬНОЕ ОБНОВЛЕНИЕ: 12 ноября 2020 г.